Een klankschaalsessie als alternatief voor yoga of wellness

Als ik met mensen over mijn klankschaalsessies spreek, zie ik vaak dat ze het horen donderen in Keulen.

En dat ligt niet aan de zachte, bijna engelachtige geluiden van mijn kristallen klankschalen.

Klankschaaltherapie is voor veel mensen nog nieuw, zeker in een wereld waar iedereen op zoek is naar manieren om eindelijk eens te ontspannen.

Wellness en yoga kennen ze wel. Maar van klankschaaltherapie hebben velen nog nooit gehoord.

Wat ik vaak hoor is:“Weet je, in wellness kruipt zoveel tijd.”“En yoga ontspant me al helemaal niet, want ik moet me concentreren op ontspannen. Dat maakt me nog zenuwachtiger.”

En dan zijn mensen vaak verbaasd wanneer ik zeg dat ze eigenlijk niets moeten.

Ze mogen zitten.Ze mogen liggen.Ze moeten gewoon… blijven ademen. En zelfs daarbij help ik hen.

En dan mogen die heerlijke klanken gewoon binnenkomen.

Het mooie is: sommige mensen beginnen te wenen tijdens een sessie, gewoon omdat spanning eindelijk mag loskomen. Anderen blijven nadien nog even stil zitten.

Maar vooral: iedereen loopt ontspannen buiten uit mijn praktijk in Lochristi.

En wat ik achteraf het vaakst hoor?

“Amai, ik heb voor het eerst in lange tijd nog eens echt goed geslapen.”

Lees ook: Ik kan niet meer ontspannen